Tang lễ là nghi lễ quan trọng trong văn hóa Việt Nam, mang ý nghĩa tiễn đưa người mất về với cõi vĩnh hằng. Nhưng sau khi đi đám tang về, nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí đau ốm. Để bảo vệ sức khỏe và tâm trạng sau khi đi tang về, cần làm gì?
1. Tắm rửa sạch sẽ sau khi đi đám tang về
Quan niệm dân gian lâu đời
Theo quan niệm dân gian, đám tang là nơi có nhiều khí lạnh và vi khuẩn. Tắm rửa sau khi đi đám tang nhằm loại bỏ vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh tiềm ẩn trong môi trường đông người.
Bên cạnh đó, tắm bằng nước ấm sau tang lễ giúp làm ấm cơ thể, giảm khí lạnh và tăng cường tuần hoàn máu. Việc tắm rửa sẽ mang lại cảm giác sảng khoái, giúp làm dịu tâm trạng sau một trải nghiệm tâm lý khó khăn và buồn bã.
Các loại nước tắm thường được sử dụng
Nhằm mang đến sự sạch sẽ và tươi mới cho cơ thể, có thể sử dụng nước tắm chứa các thành phần từ thiên nhiên như lá sả, đinh lăng, lá ổi, chanh, tía tô hay vỏ quế, vỏ bưởi để có hiệu quả sát khuẩn và xua đuổi khí lạnh. Ngoài ra, việc thêm tinh dầu hoặc muối khoáng vào nước tắm cũng giúp làm dịu cơ thể và tạo cảm giác thư thái sau một ngày đầy xúc cảm trong tang lễ.
2. Thay quần áo sau khi đi đám tang về
Dù là tham dự tang lễ hiện đại hay truyền thống, người xưa quan niệm quần áo mặc khi đi đám tang thường bị ám mùi tử khí và tiềm ẩn vi khuẩn cùng bụi bẩn do tiếp xúc với môi trường đông người. Việc tiếp xúc với nhiều người tại đám tang tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn bám vào quần áo. Vì vậy, sau khi về nhà, cần thay quần áo mới ngay lập tức để loại bỏ mùi khó chịu và giảm nguy cơ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh.
3. Hạn chế tiếp xúc với người khác khi đi đám tang về
Sau khi đi đám tang, hàn khí và vi khuẩn có thể dính vào người và theo bạn về nhà. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe, cần xông hơi và tắm rửa trước khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.
Đặc biệt, nếu bạn chưa làm sạch cơ thể và thay quần áo mới, hạn chế tiếp xúc với những người có hệ miễn dịch yếu hoặc đang mắc bệnh là rất quan trọng. Phụ nữ đang mang bầu, người già và trẻ nhỏ cũng là những nhóm đối tượng nhạy cảm với vấn đề sức khỏe, vì vậy, bạn nên tránh tiếp xúc với họ trong trường hợp chưa tắm rửa và thay đồ mới.
4. Uống nước ấm khi đi đám tang về
Uống nước ấm sau khi đi đám tang đóng vai trò quan trọng trong việc làm ấm cơ thể, loại bỏ khí lạnh và tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có thể lựa chọn uống nước gừng, nước tỏi, nước chanh hoặc nước lá nhót để tận hưởng những lợi ích này. Những loại nước này không chỉ mang lại cảm giác ấm áp mà còn giúp kháng vi khuẩn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể sau một ngày tham gia tang lễ.
5. Nghỉ ngơi đầy đủ khi đi đám tang về
Sau khi tham dự đám tang và trở về, cơ thể cần được nghỉ ngơi đầy đủ để phục hồi. Hạn chế hoặc tránh làm việc nặng nhọc, đặc biệt là trong ngày đó, để tránh tăng cường căng thẳng và đảm bảo cơ thể có thời gian để hồi phục.
Ngoài ra, đảm bảo giấc ngủ để cơ thể tái tạo năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch. Tránh thức khuya có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng cho một ngày mới sau đám tang.
6. Tìm cách giải tỏa tâm trạng khi đi đám tang về
Tang lễ chính là nghi thức tiễn đưa người mất về nơi an nghỉ vĩnh hằng. Tham dự đám tang là sự kiện buồn bã, có thể mang lại cảm giác đau khổ và buồn lòng cho người tham dự. Sau khi đi đám tang, cần giải tỏa tâm trạng để cảm xúc được ổn định và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Thế nên:
- Dành thời gian để trầm tư và xử lý cảm xúc của mình.
- Giao tiếp và chia sẻ tâm trạng với người thân, bạn bè, người tin cậy có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
- Tìm cho mình những hoạt động thư giãn yêu thích, nhằm giải tỏa tâm trạng và quên đi nỗi buồn.
Kết luận
Bên cạnh vấn đề kiêng kỵ sau khi đi đám tang, người xưa truyền còn truyền lại những lưu ý mà người tham dự cần phải quan tâm như cách vái lạy trong tang lễ, cần mua gì khi viếng đám tang, v.v… Trên bài là một số gợi ý về những việc cần làm khi mới về từ đám tang, tiễn đưa người mất về nơi an nghỉ cuối cùng. Blackstones hy vọng những thông tin này sẽ giúp người tham dự tang lễ có thể bảo vệ sức khỏe và tâm trạng của mình sau khi đi đám tang.
Để tìm hiểu thêm về thông tin liên quan, tham khảo qua trang Fanpage Dịch vụ tang lễ Blackstones hoặc liên hệ qua số hotline 0868 57 67 77 để nhận được tư vấn chi tiết. Để hiểu rõ hơn về các vấn đề liên quan đến tang lễ và dịch vụ đám tang, có thể khám phá thông tin trên Tiktok – Dịch vụ tang lễ Blackstones và theo dõi kênh Blackstones trên Youtube để biết thêm thông tin.
